Forme & Santé # Les Protéines végétales PlantFusion de Vitall +



Bonjour !! Je reviens aujourd’hui pour te partager un précieux allié de ma forme, un produit une fois de plus venu tout droit des États-Unis (mais désormais fabriqué en France également, joie, bonheur) : les protéines végétales PlantFusion de Vitall +.

Mais kézako ?? Et bien c’est un précieux soutien de mes entraînements qui a le génie d’être à la fois bon, hyper efficace et complètement (complètement) N.A.T.U.R.E.L !!!

J’avais moi-même une opinion extrêmement défavorable des suppléments protéiques à consommer en shaker avant ou après le sport, qui pour moi étaient tous chimiques, sucrés, pas très bons (dans tous les sens du terme) et susceptibles de contenir des ingrédients plus ou moins suspects …

Pour autant, il me fallait trouver une source de protéines « propres » alors que pour des considérations pratiques que je pense être évidentes, je ne pouvais pas me trimballer à la salle de muscu avec un demi-poulet dans mon sac !!

J’ai donc fais tout un tas de recherches, lesquelles m’ont conduites vers ce petit bijou : les protéines végétales PlantFusion de Vitall + !!

Concrètement, il s’agit d’une poudre riche en acides aminés issus de protéines végétales complètes, en l’espèce protéines de pois, de poudre de quinoa germé, de protéine d’artichaut, de poudre d’amarante germé, de fructose, de mélange d’enzymes végétales et extrait de stévia.

Tu l’as bien compris, ma « prot’ » est 100% naturelle et sans OGM !!

Aucun élément de synthèse, aucun ingrédient chimique. Non, Madame.

Je prends un shaker de Protéines végétales PlantFusion mélangée à de l’eau après chaque entraînement, en sachant que chaque shaker m’apporte 21 grammes de protéines et 4.5 grammes d’acides aminés branchés (valine, leucine, isoleucine) et de L-Glutamine pour soutenir la force musculaire et les tissus de soutien.

Sans rentrer dans trop de détails « techniques », je te dirais que ce complément protéique m’aide à construire, conserver et développer ma masse musculaire !

Mes protéines végétales PlantFusion de Vitall + existent en saveur Vanille :


Chocolat : 




Chocolat / Framboise : 




et Cookies’n Cream : 



J’achète désormais mes Protéines végétales PlantFusion de Vitall + dans les magasins La Vie Claire au prix de 28,25 € le pot de 454 grammes.

Voilà pour ce précieux secret de ma ligne et ma forme , n’hésites pas à me poser toute question que tu pourrais avoir à ce propos ! 

À vite, en pleine forme !!!



16 commentaires :

  1. Salut Sabrina, je suis à la recherche de protéines pour l'après entraînement tu me conseille plutôt le amazing meal ou le plant fusion?

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    1. Salut ! Les amazing meals sont, comme l'indique leur nom, de vrais repas ... !!

      Je te suggère donc d'utiliser ma bien-aimée Plantfusion pour ton après entraînement !!

      Bises

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  2. Coucou, ça fais depuis assez longtemps que je suis à la recherche de protéines végétales mais honnêtement j'ai toujours eu un peu peur de sauter le pas.
    Mais celles-ci me donnent vraiment envie d'essayer mais j'ai quelques questions:

    - Vaut mieux les prendre après ou avant son entrainement ? Je vais à la salle de sport certaines fois à des heures tardives donc j'ai peur que les prendre après mon entrainement me coupe la faim..
    - Quel est ton goût préféré entre tous cela ?
    - Par exemple est-ce que le goût cookies'n'cream change quelque chose, par exemple est ce qu'il y a plus de sucre ou autre ? ( je sais pas trop comment poser la question..)

    Merci encore pour tes articles j'aime beaucoup la bloggeuse et youtubeuse que tu est j'apprend énormément de truc.
    Merci encore et bisous :D

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    1. Salut !! Mes protéines ne me coupent pas l'appétit prises après l' entraînement , elles sont vraiment légères !
      Ensuite :
      - mon toutes préférées sont les chocolat,
      - les Plantfusion ne contiennent évidemment AUCUN sucre ...!!!

      Bises

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  3. Salam alaykom
    Ou trouve tu cet protéine?
    Decalton?

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    1. Salut , la réponse est ... dans l'article !!!

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  4. Hello Sabrina!

    Je suis sur le point de valider ma commande et je souhaitais te demander ton avis sur la saveur cookies'n cream, dans le cas où tu l'aurais goûté évidemment...
    Le nom est attirant mais j'ai peur que ça devienne rapidement un peu écœurant.

    Merci beaucoup :)

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    1. Bonjour Nassima ,
      Pour les avoir toutes goûtées, je t'assure qu'aucune des saveurs n'est écoeurante , dans le doute prends simplement les protéines à la vanille !

      Bises

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  5. coucou ma belle Sabrina, je voulais juste te dire que je viens de commander ma protéine plantfusion cookies and cream en ésperant que ca a bon goût chez iherb pour vraiment pas cher même avec frais de port merciii infiniment de ns partager tt tes secrets pr etre canonnnn ensemble lool voila si tu as l’habitude de commander chez iherb elles y sont à bon prix :)) pleins de boussa

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    1. Bonjour ! Je suis ravie d'enfin choix mais ma dernière commande ( de protéines Plantfusion justement ) m'a refroidie : prix ok et frais de port ok mais frais de douanes ... de 38€ !!! Bises

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  6. Coucou ma belle Sabrina je reviens encore vers toi jai reçue ma commande plant fusion de i herb yess pas de frais de douane yess :)) je voulais te demandee jai fait plusieurs recherches mais nul par il dise la quantité d'eau qu il faut mettre dans son shaker. J'ai était sur plusieurs site qui le commercialisent personne ne dit dans les conseils d'utilisation, je sais que c'est 30 grammes de proteine par jr mais combien d'eau?? Si tu pouvais m'éclairer ma belle se serait topissime merciii ;))

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    1. Bonjour !!

      Ajoute de l'eau à ta convenance, mais avec un minimum de 200ml !

      Bises !

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  7. Bonjour,!!
    Sportive trés débutante, je vais à la salle de sport entre midi et 14h . Du coup vers 11h je mange un fruit et des amande ou noix ( 3ou4) parce que je sais que je ne vais pas manger avant 14h voire 14h15. Alors je suis allée en magasin bio pr acheter un substitut de repas à prendre après mon sport afin de manger vite fait avant d'aller au boulot . Et la une vendeuse très désagréable m'à regarder d un air dégoûtée en me disant "je sais pas je mange pas ça MOI ... "
    Donc je me suis retrouvée devant le rayon ne sachant que prendre j 'ai pris plant fusion. Et la sur votre page je me rend compte que ce n'est pas un substitut de repas mais un complément pour les personnes végétariennes plutôt ?
    Je ne suis pas végétarienne, je mange de la viande 2ou 3 fois par semaine et des laitages tt les jours .
    Du coup je prends ou pas ce complément ? Plutôt comme une boisson après sport pour récupérér ? Mais est ce que je mange qd mm après ?
    Snif suis perdue :) ;)
    Merci d'avance pr votre aide mesdames
    Karine

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  8. Coucou déjà avant ma question tes vidéos sont juste géniales j'aime beaucoup beaucoup bravo !
    En suivant un Regime hyperproteine mixte ( un repas protéine naturelle légume ) est-ce que les pots que tu mentionnent peuvent me servirent de protéines pure avec mes légume à cotes pour remplacer un sachet que j'achète un bras et qui sont souvent deguelasse merci d'avance de ton intérêt à bientôt !!!!!

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  9. Bonjour Sabrina, je débute tout juste le sport et mon objectif est surtout de prendre du poids en passant par le sport car j'ai du mal à grossir. penses que la plantfusion est efficace pour moi ? pour m'aider à m'apporter assez de protéines et de calories pour faire du sport ? merci à toi

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    1. Si non.. que me conseilles tu

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